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潍坊诸城什么是健康的生活方式
作者:诸城医学美容中心   来源:诸城医学美容中心   日期:2019/08/02  阅读763次

    健康的生活方式是身体健康的重要保证,自活动开展以来,城乡环境持续改善,群众文明卫生意识明显增强,人民健康水平不断提高。

    据了解,本次健康生活方式专项活动的主题是 “一评二控三减四减”。其内涵为“一评”即健康评估,提倡推广和开展健康指标检测,评估身心健康状况,早干预;“二控”即控烟、控酒,倡导不吸烟、不敬烟,适量饮酒;“三减”即减盐、减油、减糖,倡导低盐、低油、低糖饮食,少喝碳酸饮料;“四健”即健康体重、健康口腔、健康骨骼、健康心理,推广科学有效的健身手段,传播自尊自信的现代文明理念,促进身心健康。
    伊美健身会以女性专业瑜伽为主,每月开设课程近百节,涵盖传统哈他瑜伽、高温瑜珈、空中瑜伽、艾扬格瑜伽及当下流行的各种瑜伽,并开设康复理疗、形体梳理、普拉提等特色课程。开展会员一对一私教、小团体瑜伽私教服务:涵盖21天瑜伽瘦身课程、本源瑜伽私教课程,孕妈妈及产后修复私教课程,会员健身指导课(含中考/高考健身指导)、青少年瑜伽、亲子瑜伽等,并成立零基础高级瑜伽教练培训班、空中康复瑜伽教练培训、舞韵瑜伽培训、国家职业资格教练培训。所有健身器械均采用世界一流品牌-美国必确,设备齐全,并配有世界最高端医用身体成分分析仪-韩国Inbody770、负氧离子空气净化器、音波振动仪、营养配餐与咖啡休闲区、淋浴室。
    本次宣传,可以让更多的居民了解了什么是健康的生活方式,对于培养良好的生活习惯,提高全民的健康素质,起到了积极的促进作用。
  

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